春からなにか始めたい気分

もうすぐ冬も終わって春になろうとしているけど、相変わらずの毎日を過ごしている。
あと一ヶ月ほどで今年度も終わるので新しい年度から何か始めたいと考えています。そういえば毎年この時期にそんなことを考えているような気もするけど何も始まっていない。
今年こそは・・・
何がいいか考えてみたが、ここは健康のためにウォーキングとか体を動かすことがいいんじゃないかと思う。スポーツクラブにでも通うかな。昔通っていたことがあるけどその時は1ヶ月ぐらいで5キロは痩せたかな?今はプラス10キロぐらいあるけど・・・
どうせならやったことがないものに挑戦してみたい気もする。自転車とか水泳とかヨガとか
自転車はママチャリしかないし雨が降ったら辛いか。でも通勤で自転車に乗ればわざわざ時間を作って走りに行かなくてもいいし、仕事場まで10キロぐらいなのでいい運動になるかも?
でもママチャリはないか。
水泳は中学校以来なので泳げるかわからない、でもプールで歩くのもいいらしいので泳げなかったらあるけばいいか。
ヨガは一回本を買ってみたことがあるけど体が硬すぎてあんなポーズは不可能だった。体が後ろに反りません。
でも普段使わない筋肉を使ったみたいで筋肉痛になったのを覚えている。
もうあんまり若くないので激しい運動はいきなりは無理だけどヨガならじっくりやっていけば健康に良さそうな気がする。ヨガをやってみるか?
どうせならヨガ教室に通ってみたい気もする。私の住んでいる岐阜でヨガの教室を探してみたらいくつか見つかった。
モレラ岐阜にもホットヨガのスタジオがあるみたいだ。モレラなら通いやすいかも
参考にしたサイトはこちら→ヨガ体験 岐阜
体験入学ができるみたいなので一回申し込んで見ようかな。

男でもスキンケアの話

数年前にスノーボードで結構派手に転んで、顔面着地して顔にアザと言うかシミみたいなものが残ってしまっています。
そのうち消えるかなと思っていましたがもう7年位経つけどどうも消えないようです。
男なのでそれほどきにしませんが、最近は乾燥肌が気になっているので保湿のために化粧水?を風呂上がりに顔につけてみたりしています。

何故か家にあったもので、奥さんのものではないみたい。
どうして化粧水があったのかはわかりませんが、使っています。
それももうすぐ使い切ってしまうので次はどうせだったらもっと本格的なやつもいいかなと思う。
しかもせっかくなので顔のシミにも効くようなやつがいい。でもスキンケア用品を店で買うのは恥ずかしいのでネット通販で良さそうなものを物色中です。
女性モノの化粧水とかは男性が使っても問題がないらしいので評判が良くてシミに効くスキンケア化粧品を試してみるかな?

シミというかくすみというかよくわからなかったので、シミに効く化粧品を探してみた。
参考にしたサイトはこちら
→顔のくすみが気になりだしたら試してみたいおすすめの美白化粧品は?

お試し価格で試せるのがいい感じ。返金保証もついているものもあるのでどれか試してみようと思う。

肌にはコラーゲンが大事らしい

最近気になることがあって、それはシワが増えたことだ。
40を超えてくるとシワも増えてくるのはあたりまえか。
女性ではないので、そこまで気にしないができれば無い方がいい。
そこで、時間があったので、シワについて、調べてみたら
なんでもコラーゲンが不足してくると肌の弾力が弱くなってきて肌がたるむ、そしてしわになる。
ザックリいうとこんな感じらしい。
それで、コラーゲンコラーゲンと大騒ぎしているのかと納得した。
女性にとってはシワやたるみ、シミなんかは大勢の人の悩みで
その対策ができる化粧品なんかはすごく需要がありそうだ。
そして、コラーゲンを直接体内に摂取するサプリみたいなやつとかドリンクもあるみたいだ。
化粧品には興味が無いけどサプリなら男性の私でも試してみたい気がする。
栄養ドリンクみたいなドリンクタイプがいいかな。
リポビタンDを飲む感覚でコラーゲンを飲むのもいいかもしれないなと思う。

実際調べてみるといろんなメーカーからサプリ系、ドリンク系のコラーゲンが販売されているみたいだ。
どれを選んだらいいかわからないという場合もあるかもしれない。どうせ買うならいいものを買いたいからだ。
そんな時でも、親切に調べておすすめを提示しているサイトがある。
例えばこんなサイト→初めての人におすすめ!お試しセットで購入できるコラーゲン

お試しで試せるのがいい。できれば無料がいいけどそこまで甘くはないか・・